紀三井寺でパーソナルトレーニングをはじめよう！

はじめまして

パーソナルトレーニングスタジオLa・Vita（ラヴィータ）の佐々木です。

ダイエットは難しい、筋線維が太くなるのも難しい。

 

いまではなくなりましたが、昔は体重が落ちると痩せたと喜び、トレーニングをして体重が増えると筋肉がついたと喜び、ただひたすらにトレーニングをしておりました。

 

インボディという体重計を手に入れて、インボディを使って勉強しました。

筋肉１つに対する種目数を減らし、食べるもの、食べる重さも同じで1週間で数値上ではどれくらいの変化が生まれるか続けて、目指す身体になるには何が必要で何が必要ではないか学び実践しております。

 

現在では来てくださるクライアントさんの目的を体験時に把握して、クライアントさんの利益になるサポートが提供できるようになりました。

まだまだですが

 

まずは体験を

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