運動経験が少ない方や初心者も歓迎
Beginner
一人ひとりに合った健康的なライフスタイルを目指し、初心者にも安心して運動に取り組める環境を整えています。トレーニングは、運動が初めての方でも安心して始められるように、基本からわかりやすく指導します。また、トレーナーが個別に食生活に関するアドバイスも行い、バランスの取れた食事習慣をサポートします。度重なるリバウンドや運動が継続できなかった方にも、和歌山で目標達成に向けて伴走します。
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運動から食事まで初心者をサポート
忙しい毎日の中でも、健康的に体重を減らし、心身ともに充実した状態を目指していただけます。我流のダイエットで失敗してきた方やトレーニングに初めて取り組む方、何から始めて良いかわからない方など、様々な事情にパーソナライズしたサポートを行っています。初心者でも簡単に始められるよう、基礎的な動作から始めて徐々にレベルを上げ、運動の楽しさを味わっていただけます。食生活のアドバイスや定期的なインボディ測定で、理想の体型づくりを和歌山にて精力的にサポートします。