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筋トレ
正しい知識で安全に行うトレーニング
単なる体重の減少に留まらず、全身を引き締め、健康的な身体づくりを促すための筋トレを行っています。一時的な体重の変化や生活スタイルの変更ではなく、長期的な健康と魅力的な体型の維持を目標としています。他人の目を気にすることなく、和歌山にて楽しく体を動かし、心身の変化を感じていただけます。
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正確なフォームの練習と継続的なモチベーション向上、各個人の進行状況に応じたトレーニングプランの調整を通じて、筋トレの楽しさを追求しています。生活の中に運動を取り入れて代謝機能を強化し、食事の調整を組み合わせて、ダイエットの目標達成を目指します。いつまでも格好いい立ち姿でいたい方やお気に入りの洋服を着こなしたい方など、幅広いご要望に寄り添います。体重や体脂肪の変化を週ごとに確認し、和歌山にて一歩ずつ目標に近付けます。